Audrey le tarnec - corps précieux
Psychopraticienne en thérapie psycho corporelle, je vous accueille à Bayonne, proche de Biarritz et Anglet.
Je propose une approche
Centrée sur le Corps & sur la quête des Sens
La psychothérapie corporelle invite tout individu, entre autres, à :
Apprivoiser ses ressentis corporels, ses pensées, ses réactions émotionnelles.
Structurer une base de sécurité interne solide pour Construire un Soi solide.
Libérer les traumatismes psychiques, physiques, sexuels.
Construire votre futur avec de nouvelles données
La thérapie psycho corporelle est destinée à toute personne qui se sent en dehors de son corps, dissociée, désirant se libérer de l'emprise émotionnelle d'un événement passé.
Femme & Homme - Adultes & Adolescents
Thérapie des traumatismes
Une synergie d'outils thérapeutiques au service de l'équilibre psycho émotionel
Le corps est la porte d'entrée vers le trauma. Le corps se souvient, il garde en mémoire.
Le traumatisme n'est pas dans "l'évènement en soi", mais dans le système nerveux de la personne qui l'a vécu.
Il est le résultat d'un expérience émotionnellement trop intense qui laisse des traces psychosomatiques. (corps/esprit). Ma pratique s'appuie sur différentes méthodes thérapeutiques validées comme :
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la thérapie psycho corporelle
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la somatic expériencing
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la théorie polyvagale
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la thérapie rec-so EMDR optimisé
Corps Précieux
Education Affective et Sexuelle
Accompagnement de l'ado (fille - garçon) à Bayonne dans son développement dans le but qu'il acquiert les connaissances et la bonne réflexion face à sa sexualité.
L’adolescence est une période où la quête de l’identité est encore plus complexe. Entre la norme dictée par les proches, et les nouveaux modèles de relations amoureuses, le jeune est facilement perdu. C’est pourquoi il est important que le professionnel aborde la question du genre pour lutter contre les stéréotypes encore bien ancrés dans notre société. Le jeune doit pouvoir exprimer son opinion sans être victime de jugements. L’éducateur doit faciliter la libération de la parole et apprendre à chacun à s’écouter. Ce travail permet aussi de prévenir les violences sexistes et sexuelles.
Faire émerger, accueillir, transformer, se permettre, être
Tout traumatisme est guérissable !
Transformer sa mémoire traumatique, son mal-être, sa souffrance ou encore son stress chronique en joie de vivre et paix intérieur. Retrouver le calme et la sérénité et avancer dans la vie l'esprit léger.
Développer ses capacités de "Résiliences"
Accompagnement du traumatisme psychologique
Ouvrir un dialogue avec le corps pour soulager l'impact & les conséquences d'un trauma psychique
Pourquoi consulter un thérapeute ?
Spécialisé en psychotraumatismes & traumatismes sexuels
Le psycho traumatisme est une expérience non terminée/non intégrée/non digérée par le cerveau.
Le présent est continuellement piraté par la mémoire du passé. Travailler à les surmonter consiste à aider le corps qui est resté bloqué en mode survie à terminer l'expérience, l'intégrer et la digérer.
Les psychothérapies "parlées", avec un psychologue ; psychiatre, travail la mémoire explicite (récit) alors que les thérapies "corporelles" permettent de travailler aussi la mémoire implicite (émotionnelle, sensorielle). Non pris en charge, les traumatismes psychique ont des impacts et des conséquences sur le psychisme et le corps de l'individu. Ils engendrent le Trouble de Stress Post Traumatique (TSPT), classifié dans le DSM -IV.
Comment guérir d'un traumatisme ?
Nous possédons tout en nous pour tout surmonter
Prendre conscience qu'un évènement traumatique du passé a des conséquences dans notre vie actuelle est déjà un très beau et grand pas. Consulter un thérapeute vous invitera à poser des mots sur vos maux, libérer et digérer l'émotion associée à l'évènement et vous donnera accès à une meilleure connaissance de vous même.
Vous retrouvez : joie de vivre, confiance en soi, estime de soi, amour de soi.
Faites vous confiance, tournez vous vers la méthode thérapeutique qui vous convient :
Psychologue ; Psychothérapeute ; Psychopraticien ; EMDR ; TCC ; Hypnose ; Thérapeute psycho corporel ; massage ; art thérapeute ; gestalt ; psychologie biodynamique ; magnétiseur ; thérapeute holistique ; yoga ; soins énergétiques
Mon parcours de thérapeute - psychopraticienne
Mon vécu, ma force
Les violences verbales, physiques, sexuelles, l'alcoolisme, le décès de mes parents et de mes proches traversés dans mon enfance sont des expériences que j'ai réussi à traverser et dont j'ai décider de me libérer de leurs impacts.
À 27 ans, j'ouvre les yeux sur mon histoire et j’ose enfin poser des mots. J'ai besoin de soutien ! Je me tourne alors vers différents accompagnements thérapeutiques pour me libérer de mes traumas et me reconstruire.
Aujourd'hui, c'est tout naturellement que j'oriente ma pratique professionnelle vers la thérapie psychocorporelle et que je me spécialise dans le prise en charge des psychotraumatismes et des violences sexuelles.
J’ai à coeur de vous partager ma force, mon courage, mes expériences et de diffuser auprès d’un large public :
“Mon corps est précieux et il m’appartient"
Audrey Le Tarnec
Thérapeute psycho corporelle à Bayonne
Spécialisée dans l'accompagnement du psycho traumatisme, du TSPT, des victimes d'inceste, de viol, agression sexuelle.
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Durée : 1h15
Tarifs : 65€